ऐसे ही कुछ जगह होंगी जहां की आपको बहुत अच्छा और relax feel होता होगा, आपके thoughts positive होते होंगे | वहीं कुछ ऐसी जगह भी हो सकती हैं, यहाँ जाने के बाद आपको sad memory याद आने लगती हो | आपके सभी विचार negative होने लगते हो | इन सबका reason हमारा vibration हैं |

दोस्तों, जैसा हमारा vibration होगा, वैसा ही हमारा result होगा | इस “BLOG” में, मै आपको बताने वाला हूँ, किस तरह से हमारा vibration हमारी life को नियंत्रित करता है | इसके अलावा कुछ ऐसी strategy बताने वाला हूँ, जिसके सहारे आप अपने vibration  को high level पर रख सकते हैं |

                  दोस्तों, हमारा  शरीर  elements (तत्त्व ) से बना है | हम इसके basic component पर जाये तो ये एक atom से बनी हुयी है, atom की जो basic संरचना है वो इलेक्ट्रॉन, प्रोटोन, न्यूट्रॉन है | Atomic structure  बताता है की यह  एक matter भी है और एक energy भी है | मतलब  ये की हमारी पूरी की पूरी body energy की बनी हुई हैं | इसको KIRLIAN PHOTOGRAPHY ने  भी स्पष्ट किया हैं, जब हमारी body की image(फोटो) ली जाती हैं, हमारी body के चारो तरफ एक aura(energy का field) दिखता हैं |

               यही  aura हमारी vibration को set करता हैं | जैसी हमारी vibration  होगी, उसी तरह के result हमें अपनी life में देखने को मिलेंगे | इसीलिये Einstein ये कहते थे, "every-thing is vibration" | मतलब  आपका vibration अच्छा होगा तो आपके पास ज्यादा opportunities आएँगी, आपका income बढ़ेगा, आपके relationship अच्छे होंगे और जिन लोगो के साथ आप बाते करेंगे उनको  उनको inspire करेंगे | वहीं आपकी vibration low level की हैं, आप  gilt, depression में चले जाएंगे, आपकी Life में बने हुए काम भी बिगड़ने लगेंगे सारी चीजें खराब होने लगेंगी | आप खुद को कहेंगे, मैं तो unfortunate हूँ |

ब्लॉग को यूट्यूब पर देखने के लिए है-      

आप को खुद ही responsibility लेनी पड़ेगी, अपनी vibration को अच्छा करने की | इसलिये अंत तक इस “BLOG” को जरूर पढ़े, अब हम समझते हैं की अपनी vibration को lift कैसे कर सकते हैं |

आप हमारा Law Of Attraction का BLOG भी देखा सकते है |

१)GIVING

दोस्तों, बुद्धा ये कहते थे- बांटने या देने के फायदे एक बार आप समझ गए तो आप अपने खाने को भी बिना बांटे  नहीं रह पाएंगे | दोस्तों, बुद्ध महान थे, मदर टेरेसा महान थी इन सबकी Life की एक बहुत बड़ी विशेषता थी की  इन्होने अपने स्वार्थ के लिए काम न करके पूरे  विश्व के कल्याण  के लिये काम किया | ये लोग हमेशा  देने की या मदद करने की  भावना रखते थे |

  मां का दर्जा इतना उच्च है, इसका कारण हैं, वो कभी भी अपने बच्चे को भूखा नहीं देख सकती | वो खुद भूखा रहकर भी अपने बच्चे को पहले खाना खिलाती हैं | इसके कारण उनका दर्जा महान है |

     दोस्तों, जब भी आप अपनी Life से कुछ भी देते हैं, उस समय आपकी vibration अच्छी हो जाती है | हमें ये लगता हे, किसी को कुछ देना एक trauma है, एक आघात है लेकिन दोस्तों इसका उल्टा ही सत्य हैं |

       आज एक experiment करना, अगर आप financially गरीव है तो थोड़ा ही दान करके देखो | अगर आप बीमार रहते हैं तो आप health के बारे में कुछ किताबें पढ़े और health की कुछ knowledge दूसरों को बांटे | अगर आप frustration में रहते हैं आपकी Life में problem है, challenges है तो दूसरो की help करना शुरू करें | आप देखेंगे की सारे अच्छे component आपकी Life में आने शुरू हो जाएंगे | दोस्तों, आपको जान कर आश्चर्य होगा, बड़े से बड़े billionaires(अरबपती) भी charity करते है | वो ऐसा क्यों करते हैं ?? "इसलिये नहीं की वो अरबपती हैं, वो charity करते हैं, इसीलिये वो अरबपती हैं" | 

२) MASTER YOUR THOUGHTS

दोस्तों, जो इस ब्रह्मांड में इंसान की basic सबसे बड़ी शक्ति है, वो है "thoughts(हमारे विचार)" | सब कुछ एक thought से ही शुरू होता है और एक thought पर ही ख़त्म होता है |

उदाहरण के लिये गरीब और अमीर में अगर कुछ अंतर है तो उसके सोचने का तरीखा  एक healthy आदमी और एक बीमार के बीच में जो difference हैं वो हैं उसके thought(विचार) | आज हम यहाँ कहीं भी है, आज हमारे पास जितने भी पैसे है वो सब हमारे "THOUGHTS" के कारण हैं | जब तक हम अपने thought को चेंज नहीं करेंगे तब तक हमारी Life चेंज नहीं होगी |

 इसलिये दोस्तों, आपको ये समझना चाहिए- "अब्राहम हिक्स"-       क्यों कहते थे ??

"Thoughts create your energy and your energy creates vibration and vibration creates good result".

मतलब- "जैसे आपके विचार होंगे, वैसा ही आपका vibration होग, वैसे ही result आप अपनी Life  में generate करेंगे" | हमारे brain की एक और ख़ासियत मैं आपको बताना चाहता हूँ, metacognition जो की frontal-lobe का काम है |

                   पहले ये जानो की साधारण brain अहंकार, frustration, anxiety, depression के विचारों  में stuck हैं | भूत की तमाम यादें, नफरत, गुस्सा इसमें कैद है |इस STATE OF MIND के कारण 97-99% human dangerous और unnecessary हैं |वो ऊर्जा व्यर्थ जा रही है |

         आप जब अपने विचारो के aware होते हैं, जिसको की metacognition कहते है | एक द्रष्टा भाव से जब आप विचारो को देखना शुरू करते है, उसी समय ये नकारात्मक energy हमारे neuron से आजाद होने लगती है | ये विचार धीरे-धीरे कम होने लगते हैं |

        मजे की बात ये है की energy जब brain से free होती है तो हमारे heart में पहुँचती है | उस समय हमारा vibration बहुत ही ज्यादा बढ़ जाता है | इसके लिये(अपने विचारो को aware करने के लिये) तकनीक मैने बहुत सारी बता रखी है, आप MEDITATION से start कर सकते है, आप विपासना सीख सकते है, आप विचारो को लिख सकते है , या पार्क में बैठ कर अपनी खुली आँखों से अपने brain को observe कर सकते है कि मेरे next विचार क्या होंगे | दोस्तों मुझे उम्मीद हैं कि आपको इसके magical result जरूर मिलेंगे |

३)GRATITUDE

    दुनिया का सबसे बड़ा जो law है वो law है GRATITUDE का |जिस चीज को भी आप “THANK YOU” कहते हैं, वो चीज आपके Life में बढ़ने लगती है | अगर आप अपने money के लिये "GOD" को "THANK YOU" कहते हो, आप अपनी HEALTH के लिये कहते हो, emotion के लिये कहते हो, spirituality के लिये कहते हो, वो चीज आपकी Life में automatically grow करने लगती है |

       psychology का research, ये कहता है-        जिस समय भी हम GRATITUDE (positive emotion) कि state में होते है | उस state में anxiety, guilt, frustration, कोई भी negative thought, कोई भी negative feeling, low vibration की फीलिंग हमारे mind में आ ही नहीं सकती |

     दोस्तों Seligmen साहब का research ये कहता है-         जिन लोगो ने सिर्फ २१ दिनों तक ४-५ points उनके दिन में क्या अच्छ हुआ, इसको सिर्फ notice करके note-down किया, वो पहले से ज्यादा खुश रहते लगे | उनकी Life ज्यादा आसान होती है | अब आप कहेंगे की मेरे लिये तो सब कुछ मुश्किल है, मैं किस बात के लिये "God" को THANK YOU कहुँ | पर ऐसा नहीं है, आप अपने कमरे में देखे की आपके पास क्या है ? आपके पास कोई मोबाइल फ़ोन है, इसके लिये "God" को THANK YOU कहे | क्या आप ने अपने कपड़े पहन रखे है ?? बहुत सारे ऐसे लोग है, जिनके की पास पहनने के लिये कपड़े नहीं है, इसके लिये "God" को THANK YOU कहे | क्या आज के दिन आप जिन्दा है ?? बहुत सारे ऐसे लोग है, जिनको की जीने के लिये आज का ये दिन नहीं मिला, "इस बात के लिये "God" को THANK YOU कहे |

          दोस्तों, जब आप "God" को THANK YOU कहना शुरू करते है, उसी के साथ आपकी vibration बढ़ने लगती है | आपकी Life चेंज होने लगती है |

४)OWN YOUR MORNING TO RULE YOUR DAY 

जितने भी philosophers हुए हैं, scientists हुए हैं, इन लोगो ने morning routine के ऊपर काफी काम किया है | Morning का time बहुत ही important होता है | Morning के time में आपका brain स्पंज की तरह होता है | कहते है न "First impression is last impression" | इस समय(morning) आप जो काम  करते है, वो सीधा आपके subconscious mind में deep चला जाता है | इस time में अगर आप mobile phone में ये देखते हो की आपका क्या lose हुआ?, क्या काम खराव है?, क्या नेगेटिव है ?, अगर आप नेगेटिव न्यूज़ सुनते हो तो ये सब आपकी Life  को destroy करेगा | अगर आप अपने brain में negative programming डाल रहे हो, तो ये आपकी vibration को नीचे कर देगी|

वहीं उसके बदले अगर आप exercise करो, आप कुछ creative पढ़ो, आप कुछ सीखो, थोड़ी सी music सुनो, कुछ भी ऐसा करते हो जिस से कि आपको अच्छा Feel होता हैं, ये आपकी vibration  को बहुत ही quickly positive कर देगा | इसकी ख़ासियत एक और बात है, आप morning में अपनी vibration  जैसी set कर लेते हो वैसी ही feeling दिन भर आपकी रहेगी | कहते भी है-      "morning sets the tone of the day" | इसलिए आप अपनी मॉर्निंग के १/२-1 घंटे को जाया ना करें, इस time में कुछ positive करें, कुछ creative करें, कुछ learn करें और कुछ अच्छा करें |

५)SPENDING TIME IN NATURE

दोस्तों, बहुत सारे religion में, बहुत सारी books में NATURE को “Mother Nature” कहा गया है | दोस्तों, एक experiment(प्रयोग) Ground के ऊपर किया गया है | इसको आप करके देखे | जब कभी भी आप sleepers उतार कर किसी मैदान में, फील्ड में घास के ऊपर खड़े होते हो तो आप देखोगे की 5 मिनट में जो भी आपके negative thoughts थे गायब हो गए | आपके अंदर जो घबराहट थी, बेचैनी थी, हो सकता है कुछ frustration हो वो सारी चीजें धीरे-धीरे गायव होने लगेंगी | हमारी "mother earth" energy का भंडार है इसी कारण जो कुछ भी आपकी body  में negative है, वो सब earth में चला जाता है | बहुत सारी positive energy वहाँ से आपके अंदर प्रवेश करती है |

                दोस्तों, दूसरा concept ये है की हमारी body कुछ elements(छितिज, जल, पावक, गगन और आकाश) से बनी हुयी है | ये सारे component Nature के पास प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है | अगर आपके अंदर कोई disease है, कोई problem है, या Life  में कुछ work नहीं कर रहा है, इसका मतलव यह है की किसी element की कमी आपके body में है |

                 जब आप nature में रहते है तो प्रचुरता के कारण ये सारे component automatically आपके अंदर आने लगते हैं, जो भी खाली था उसका stock फिर से भर जाता है, और आपकी vibration  एक high level पर set हो जाता है | किसी काम को करना चाह रहे थे, पर नहीं हो पा रहा था, हो सकता है Nature में बैठे-बैठे आपके mind में कोई positive idea आ जाये | कोई deal जिसे आप close करना चाहते थे, उसने मना कर दिया | आप nature में बैठे हैं, अपने mind को observe कर रहे हैं, थोड़ी सी exercise कर रहे हैं, walking कर रहे हैं और अचानक से call आया, हां ये deal close हो गयी, ऐसा मेरे और मेरे दोस्तों के साथ कई बार हुआ है | आप इसको experiment करे और comment में जरूर लिखें |

६)MANAGE YOUR ENVIRONMENT

दोस्तों, एक बात हमेसा याद रखना की या तो हम अपनी vibration को control करते है या आस-पास की vibration हमारी Life  को control करती है | इस बात को ध्यान से समझने की कोशिश करें | अगर आपके अंदर का vibration  कमजोर है, आप अपने inner master नहीं है, तो बहार की vibration आप को control करेगी | जो बहार की vibration  होगी, वो ही आपके ऊपर dominate कर जाएगी, इसलिये जिस environment में आप रहते है, उस environment के प्रति conscious बने |

                      ऐसे लोगो से मिले जो की आपकी Life को lift करते हो, जो की आपके अंदर कुछ positive appreciate करते हो, जो की आपको कुछ सिखाते हो | हमारा mirror neuron system, हम जिन लोगो के साथ रहते है, उन लोगो की habit को अपने अंदर आत्मसात कर लेता है | इसके अलावा अपने आसपास कुछ अच्छे posters रखे, कुछ अच्छे music को play करें जो की आपको अच्छ feel कराता हो, आपको प्रेरणा देता हो | उस लोगो से बाते करे, उन किताबो को पढ़े जिनसे की आपको कुछ positive ideas मिलते है, जिनसे की आपको कुछ करने की प्रेरणा मिलती है |

                  आप अपने environment को declutter करके रखे | सभी बेकार की बाते, आपके mind में जो पड़ी हुई है, वो सब आपके mind के लिए कचरा है, ये कचरा आपके vibration को negatively set कर देता हैं | दोस्तों, इन उपायों को आप अपनी Life  में आजमाना शुरू करे और आप अपने mind के कचरे को नस्ट करें, अपनी vibration को high करें | दोस्तों, अगर आपको ये “BLOG” पसंद आया हो तो मुझे comment करके जरूर बताये और अपने दोस्तों को भी शेयर करे

THANK YOU

 Dr Peeyush Prabhat